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  (文 更美APP)

  原标题:刘诗诗爱刮痧、孙俪爱泡脚…这些明星最爱的养生方法管用吗?

  刘诗诗现身成都机场去参加时尚大秀,遭遇大批粉丝围追堵截,被一群彪形大汉护送离开

  但是眼尖的媒体还是拍到了高清照片,脖子上刮痧的痕迹…特别明显,让fashion的诗宝一下子多了几分老干部气息,养生什么的真是太接地气了

通过刮痧来缓解身体问题的明星其实还有好多,刘涛通过刮痧来缓解心脏不适

杨丞琳感冒喉咙不舒服,也会给颈部刮刮痧

王心凌出席活动前,对着卫生间的镜子拍下自己满背刮痧后还没消退的红痕

注重养生的郑秀文,更是刮痧的死忠粉

佟大为不仅自己爱刮痧,拍剧给王丽坤刮痧,上节目还要现场给主持人刮痧…

但是大家注意了,刮痧只是中医疗法中的一种,还有另外一种方法也很受欢迎,就是拔罐!

  杨幂有阵子感冒了咳嗽总不好,就尝试了拔罐来治疗

王子文展示高难度瑜伽动作,却猝不及防看到一背的红痕

酷酷的陈柏霖晒出拔罐的手臂,粉丝嗷嗷叫着自己也有同款文身…

大华一身紫红的大包,难怪会嚷痛

许多歪国仁也都被这项东方的神秘医术圈粉了,时不时就来一下

  简直就是全民养生的节奏走起来~但这些身体不舒服才需要的治疗手段,只是养生入门的基础,资深老司机们日常养生步骤才是真·会保养

  从基本上娱乐圈明星们人手一个的保温杯,就知道他们都想嘱咐粉丝一句:多喝热水

除了标配的喝热水,各种养生食疗更是必不可少,高圆圆会和网友辩论食物温寒属性…

还会随身携带牛角梳,没事就挂一挂手指、手臂,促进淋巴循环

暖宝宝大家应该都很熟悉,所长也就不罗嗦了,哪里寒冷贴哪里

还推荐了一个据说有艾草成分的穴位贴

孙俪也是出了名的养生达人,根据季节变化会调整不同的饮食

  会分享自己百试百灵的瘦身秘方,特别简单,就是红糖姜茶(真的有效吗?)

  她有定期吃素的好习惯,认真脸,给自己制定一个周期性食素的习惯,可以帮助清理宿便,给肠道排毒。

网络上流传的一些养生食物,她也会费心鼓捣出来,给邓超试试…

除了吃,日常保养武装到脚,搜了一下她的微博,简直是按照24节气提醒大家要每天泡脚。

更是搬出年逾百岁的长寿老人做证明,泡脚对于健康有特别重要的好吃。

  明星们对于养生似乎都有自己的一套方法,但是总结起来却都很相似,例如喝温水(不吃冷饮)、吃素、多运动等。

  娱乐圈有一些比较知名的素食主义者,虽然所长不知道他们是否会比不忌口的人更长寿,但是确实没怎么在他们脸上看到过痘痘。

  例如3年多没吃过肉的谭维维,吃素后皮肤变好了许多,身材也越来越苗条,吃素并不会让她的嗓音变得无力、

李连杰长期吃素,也没有影响他的武打动作变得无力。

  曾黎最初是因为要减肥开始吃素,但是坚持一段时间后发现吃素带来的好处不止是变瘦,所以也变成了素食者。

吴秀波吃素是为了让自己的情绪稳定,后来就成了他坚持的原则。

还有小哇,从2009年开始吃素也没有影响他变成冻龄男神。

  所长并不觉得长期吃素就等于一定会带来健康的好身体,反而觉得有可能还会带来一些维生素缺乏的后果,但是适当吃素让身体机能调节一下可以更好运转,大家还是值得尝试一下的。

  另外如果做不到狠下心来改变饮食习惯,那么从戒掉冷饮多喝热水开始做起吧,相信你能变更美呦~给小仙女们点zan~

来源于微整形平台“更美APP”

来源: 中山新闻网
作者: 中山在线
发布时间:2017-11-19 23:38:29
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